最新!ヨガのBGM

〈収録曲〉

1. イントロダクション～呼吸を整える
2. 首・肩のコリ解消、ストレス緩和のポーズ
3. 内臓疲労緩和、むくみ解消のポーズ
4. 内臓疲労解消、自律神経安定のポーズ
5. 集中力・代謝能力アップのポーズ
6. リラックス・タイム
7. 首・肩のコリ解消、ストレス緩和のポーズ (2セット目)
8. 内臓疲労緩和、むくみ解消のポーズ (2セット目)
9. 内臓疲労解消、自律神経安定のポーズ (2セット目)
10. 集中力・代謝能力アップのポーズ (2セット目)
11. クール・ダウン～シャバーサナ