ダンスソング特集｜みんなで踊れる定番9選
秋祭り、みんなで踊ろう。
運動会や体育祭、文化祭のパフォーマンス、TikTokの振付や親子イベントまで、ステップがそろう楽しさを広げるダンスソングを10曲厳選しました。テンポの良さで気分を切り替え、応援ソングとしても元気が出るラインナップです。
三浦大知「EXCITE」
2017年、キレのあるボーカルと高度なダンスで魅せた代表曲です。ライブやイベントの振付コピーでも人気が高く、ソロでもフォーメーションでも映えます。
シャープなステップとブレイクでリズムに乗りやすく、体育祭・ダンス部の演目にも最適です。集中力を高めたい時にも、ビートが背中を押してくれます。
Perfume「ポリリズム」
2007年、エレクトロポップとアイコニックな振付で存在感を確立した一曲です。手振り中心のパートが多く、大人数でも動きをそろえやすいのが魅力です。
メトロノームのようなビートで一体感を作りやすく、文化祭やイベントの“みんなで踊る”企画に向いています。親子での簡単ダンスにもおすすめです。
星野源「恋」
2016年、テレビドラマ主題歌として“恋ダンス”が社会現象に。軽快なステップと手振りの組み合わせで、初心者でも入りやすい構成が人気を集めました。
サビの指先まで伝わる所作が楽しく、運動会や余興の群舞に最適です。明るいムードで会場全体を巻き込み、自然と笑顔が広がります。
E-girls「Follow Me」
2012年、ガールズダンスの王道として支持を集めたアップチューンです。キャッチーな脚さばきと手のアクセントが印象的で、フォーメーションも組みやすいです。
キレとシンクロ感を楽しめるので、ダンス部の発表会やクラス出し物にぴったり。テンションを上げたい場面で“元気が出る”一曲です。
DA PUMP「U.S.A.」
2018年、誰もが真似した“いいねダンス”で大ブレイク。シンプルなステップが多く、年齢問わず踊れるダンスソングとして定番化しました。
運動会・地域イベントの全体ダンスに最適で、列や円を作るだけで大人数でも一体感が出ます。掛け声を入れて盛り上げやすいのも魅力です。
NiziU「Make you happy」
2020年、通称“縄跳びダンス”で話題に。足取りと手の振りの同期が分かりやすく、ショート動画とも相性が良い構成です。
TikTokや発表会の入門曲としても最適で、可愛らしい雰囲気で会場を明るくします。親子の簡単ダンスにも使いやすい一曲です。
AKB48「ヘビーローテーション」
2010年、明るいポップ感と合わせやすい動きで人気に。手振りや隊形移動が中心で、人数が多いクラスでも練習コストを抑えられます。
サビの一体感が作りやすく、応援ソング的な高揚感も得られます。文化祭のステージや地域のイベントでも盛り上がる定番です。
MAX「RIDE ON TIME」
1998年、疾走感のある四つ打ちで踊りやすいダンスナンバー。キレのある手足のアクセントと回転系の動きが映えます。
90sテイストのカッコよさで、世代を超えて楽しめます。ユーロビート系のステップ練習にも向いており、フォーメーションで魅力が増す曲です。
King & Prince「シンデレラガール」
2018年、華やかなメロディと端正な振付で話題に。サビの所作が美しく、群舞でもソロでも映える構成です。
やさしいステップでまとまりやすく、発表会・結婚式余興・学校イベントまで幅広く使えます。爽やかな空気で会場の雰囲気を明るくします。
トピックス
今週の注目曲｜2025/09/10
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アニメ・キャラ特集｜近年バズった曲8選
SNS発、広く浸透したアニメ主題歌とキャラクター楽曲を8曲に絞って紹介します。
各曲の年や起用（OP/ED）などの基本情報を押さえつつ、日常で使いやすい“元気が出る”“背中を押す”場面のヒントも添えます。誇張や推測は避け、一次情報と主要メディアで確認した事実に基づいています。
誕生日ソング特集｜気持ちが届くJ-POP10選
誕生日の乾杯に、気持ち届く歌。
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泣けるうた特集｜胸の奥に沁みる名曲13選
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元気が出る歌特集｜背中を押す12曲
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今週の注目曲｜2025/09/03
夏の名残がまだ続く9月初旬。移動中や朝のしたくに寄り添う新譜を、ジャンル横断でそろえました。
“元気が出る”“背中を押す”をキーワードに、部活や受験、就活、落ち込んだ時にも効く8曲です。
季節のうた特集｜夏の終わりに寄り添う10曲
九月、まだ暑い夏の余韻の中。
気温は真夏並みでも、気持ちはゆっくりと次の季節へ向かいます。花火の記憶や夕暮れの空気感に触れながら、落ち込んだ時に元気が出る一曲や、受験・部活・就活の背中を押す応援ソングまで、新旧織り交ぜて10曲を選びました。
つらい時に聴く歌｜ただ隣にいてくれる9曲
夏の終わり、心に寄り添う歌です。
新学期や月替わりの朝、学校や職場に向かう足が重いとき。防災訓練の知らせに胸がきゅっとなる日。励ましよりも、ただ静かにそばにいてくれる音楽だけを選びました。落ち込んだ時や眠れない夜に、そっと寄り添ってくれるような曲たちです。